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Scores per indoor semplici 8 per pagina




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Scores per indoor con bersaglio

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Score per allenamento indoor con bersaglio segna frecce 2 per pagina




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Scores per fita

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Scores per allenamento fita semplice 8 per pagina




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Score per allenamento fita

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Score per fita 2 per pagina con bersaglio segna frecce




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Stabilizzazione

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Respirazione

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Posizione della_corda sul viso, linee di forza, rilascio

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Perchè prendere la corda con tre dita

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Importanza altezza del gomito

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